Dwunastoetapowe programy zachęcają osoby uzależnione nie tylko do zaprzestania spożywania alkoholu lub innych narkotyków, ale także do badania i zmiany nawyków związanych z uzależnieniem. Wiele [...]
Pierwszą i najważniejszą z nich w Wielkiej Brytanii była Liga Zdrowia i Urody Kobiet, założona w 1930 r. przez Mary Bagot Stack, która w 1937 r. liczyła 166 000 członków. Związek między zdrowiem [...]
W wielu przypadkach wykorzystują zajęcia na świeżym powietrzu jako spotkania towarzyskie, aby cieszyć się przyrodą i swoimi społecznościami. W Bogocie w Kolumbii 70-milowy odcinek drogi znany [...]
Aby określić, które strategie zdrowia publicznego są skuteczne, przygotowywany jest przegląd przeglądów Cochrane’a. Ćwiczenia fizyczne miały obniżyć koszty opieki zdrowotnej, zwiększyć [...]
Długotrwałe adaptacje do treningu oporowego, najczęstszej formy ćwiczeń beztlenowych, obejmują przerost mięśni, zwiększenie fizjologicznej powierzchni przekroju poprzecznego (PCSA) mięśni oraz [...]
Ta strona używa ciasteczek (cookies). Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. AkceptujęCzytaj więcej